Category Υγεία

Μικρές συμβουλές υγιεινής διατροφής και άσκησης που εντάσσονται εύκολα στην καθημερινότητά σας

Αν και όλοι επιθυμούμε να έχουμε ένα όμορφο, γυμνασμένο και λεπτό σώμα, αυτό δεν είναι πάντα κάτι εύκολο να επιτευχθεί. Η καθημερινή επίσκεψη στο γυμναστήριο είναι για τους περισσότερους αδύνατον να συνδυαστεί με το απαιτητικό πρόγραμμά τους, ενώ οι συμβουλές που δίνουν οι διαιτολόγοι είναι συχνά ακατόρθωτο να ακολουθηθούν, τουλάχιστον κατά γράμμα. Υπάρχουν, ωστόσο, κάποια εύκολα tips υγιεινής διατροφής και άσκησης, τα οποία μπορεί να μην σας κάνουν να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα, θα σας βοηθήσουν, όμως, να αντιληφθείτε την ευεξία αυτών των πρακτικών και ίσως σας δώσουν κίνητρο για κάτι περισσότερο...

Read More

Τι είναι η υστερεκτομή

υστερεκτομή

Η υστερεκτομή είναι η χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης της μήτρας. Αν και στην Ευρώπη είναι μια πολύ συνηθισμένη μέθοδος αντιμετώπισης διαφόρων σοβαρών γυναικολογικών προβλημάτων, στην Ελλάδα δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη. Ορισμένοι γυναικολόγοι στην Αθήνα, οι οποίοι έχουν εκπαιδευτεί στο εξωτερικό, την προτείνουν ως ιατρικό τρόπο επίλυσης κάποιων ασθενειών, όμως στην υπόλοιπη Ελλάδα οι γυναικολόγοι προτιμούν πιο παραδοσιακές μεθόδους...

Read More