5 τρόποι να αποκτήσετε ένα… αόρατο σουτιέν

Όλες οι γυναίκες -αλλά και οι άντρες- λατρεύουν τα εντυπωσιακά σουτιέν σε έντονα χρώματα, με ευφάνταστες λεπτομέρειες και ξεχωριστά υλικά, όπως η δαντέλα, Το πρόβλημα είναι ότι με πολλά ρούχα αυτά τα σουτιέν δεν φοριούνται. Φορέματα με ανοιχτή πλάτη, λεπτές τιράντες ή στράπλες, μπλούζες με διάφανα υφάσματα ή πολύ εφαρμοστή γραμμή είναι μερικά μόνο από τα ρούχα που μας δυσκολεύουν, όταν έρχεται η ώρα να τα φορέσουμε. Ό,τι σουτιέν και αν βάλουμε από μέσα, αυτό είτε διαγράφεται είτε αποκαλύπτεται έντονα σε κάποιο ακάλυπτο σημείο που δεν μας κολακεύει καθόλου. Η λύση σε αυτό το πρόβλημα λέγεται «αόρατο σουτιέν»...

Read More

Πόσο συχνά χρειάζομαι καινούρια γυαλιά οράσεως;

Πολλοί από εμάς εξακολουθούμε να φοράμε τα γυαλιά οράσεως που αποκτήσαμε πριν χρόνια. Οι λόγοι τις περισσότερες φορές δεν είναι οικονομικοί. Άλλοτε απλά αμελούμε να επισκεφθούμε τον οφθαλμίατρο ή το κατάστημα οπτικών και άλλοτε έχουμε τη λανθασμένη πεποίθηση ότι δεν χρειάζεται να αντικαταστήσουμε τα γυαλιά, αν αγοράσαμε πριν χρόνια ένα ποιοτικό ζευγάρι. Δυστυχώς, όμως, για όλους εμάς τους αμελείς, τα γυαλιά οράσεως πρέπει να αντικαθίστανται ανά συγκεκριμένα χρονικά διαστήματα για διάφορους λόγους. Η τακτική επαφή με τον οφθαλμίατρο και τον οπτομέτρη είναι κομβικής σημασίας, για να παρακολουθούμε στενά την υγεία των ματιών μας...

Read More

Διάδρομοι γυμναστικής: 4 προγράμματα για γρήγορη απώλεια κιλών και γράμμωση

Διάδρομοι Γυμναστικής

Οι διάδρομοι γυμναστικής είναι τα όργανα, τα οποία γεμίζουν αμέσως στα γυμναστήρια. Επίσης, είναι και τα πλέον δημοφιλή όργανα για γυμναστική στο σπίτι. Και όχι άδικα! Με έναν διάδρομο τρεξίματος μπορείς να κάνεις πάρα πολλά είδη άσκησης και να συνδυάσεις την αερόβια με τη μυϊκή ενδυνάμωση. Όρεξη να έχετε και με έναν διάδρομο μπορείτε να χάσετε κιλά, να κάνετε γράμμωση, να βελτιώσετε την αντοχή σας και να γυμνάσετε συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες. Παρακάτω, σας προτείνουμε τα τέσσερα πιο δημοφιλή προγράμματα ανάλογα με το στόχο σας...

Read More

Ανακαίνιση σπιτιού: 4 πολύ χρήσιμα tips για να την κάνετε σωστά

Η ανακαίνιση σπιτιού είναι κάτι που οι περισσότεροι ιδιοκτήτες ονειρεύονται αλλά λίγοι τολμούν να κάνουν. Το budget παίζει φυσικά μεγάλο ρόλο για αυτό, όμως ένας ακόμα λόγος που πολλοί δεν παίρνουν την απόφαση είναι ότι δεν γνωρίζουν πώς ακριβώς πρέπει να το κάνουν. Αν η ανακαίνιση σπιτιού δεν ακολουθήσει κάποιους κανόνες, υπάρχει πολύ σοβαρή πιθανότητα να αποτύχει, να μη γίνει σωστά αλλά και να σας ρίξει έξω οικονομικά. Γι’ αυτό το λόγο, είναι πολύ σοφό να ακολουθήσετε τις 4 παρακάτω πολύ χρήσιμες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και να ολοκληρώσετε μια άκρως επιτυχημένη ανακαίνιση στο σπίτι σας.

Read More

Γυναικεία δαχτυλίδια: Πώς να φορέσετε το χρυσό και να εντυπωσιάσετε

χρυσα δαχτυλίδια Jewel Stories

 

Τα χρυσά γυναικεία δαχτυλίδια είναι το απόλυτο must, ένα διαχρονικό κομμάτι που εντυπωσιάζει και αποπνέει σιγουριά. Αν σκέφτεστε κι εσείς να το επιλέξετε, καλό είναι να ξέρετε ότι η ποικιλία είναι πολύ μεγάλη. Μπορείτε να βρείτε χρυσά δαχτυλίδια σε διάφορα καράτια, σε ροζ, κίτρινο ή λευκό χρυσό, αλλά και ασημένια επιχρυσωμένα για το ίδιο αισθητικό αποτέλεσμα αλλά σε πιο οικονομική τιμή. Αναρωτιέστε γιατί αλλά και πώς να φορέσετε αυτό το τόσο ιδιαίτερο μέταλλο που κλέβει την παράσταση; Διαβάστε παρακάτω.

Read More

ΙΕΚ αισθητικής: οι 4 βασικότερες ειδικότητες και η επαγγελματική τους αποκατάσταση

Τα ΙΕΚ αισθητικής είναι μια δημοφιλής επιλογή για νέους και νέες που ενδιαφέρονται για την ομορφιά και τους αρέσει να προσφέρουν στον συνάνθρωπό τους. Με πολύ καλή επαγγελματική αποκατάσταση και με πληθώρα διαθέσιμων θέσεων στην αγορά εργασίας, οι σπουδές αισθητικής αποτελούν μια εξαιρετική διέξοδο στην καλλιτεχνική φύση που διαπνέει πολλούς ανθρώπους.

Read More

5 πανεύκολες ιδέες για κουζίνες με κάτι το διαφορετικό

Θέλετε να δώσετε στην κουζίνα σας μια διαφορετική νότα και να την κάνετε να δείχνει ξεχωριστή; Ίσως δυσκολεύεστε σε αυτή τη διαδικασία, καθώς οι μεγάλες αλλαγές χρειάζονται και μεγάλο budget, ενώ οι μικρές είναι απλώς τετριμμένες παρεμβάσεις που γίνονται σε όλε τις κουζίνες.

Read More

Πώς πρέπει να φροντίζετε τις καρέκλες και τα τραπέζια εξωτερικού χώρου ανάλογα με το υλικό τους

επιπλα κηπου

Τα έπιπλα κήπου είναι λατρεμένα, γιατί πραγματικά μεταμορφώνουν τον εξωτερικό χώρο και μας δίνουν τη δυνατότητα να αισθανόμαστε καλοκαίρι, ακόμα και αν μείνουμε στο μικρό μας διαμέρισμα στην πόλη και δεν πάμε διακοπές. Για να τα διατηρήσουμε, όμως, για πολλά χρόνια στην αρχική τους κατάσταση, θα πρέπει να τα φροντίζουμε με τρόπο που αρμόζει στο υλικό, από το οποίο είναι φτιαγμένα. Οι καρέκλες και τα τραπέζια εξωτερικού χώρου κατασκευάζονται από διάφορα υλικά, καθένα εκ των οποίων έχει τις ιδιαιτερότητές του. Ας δούμε, λοιπόν, παρακάτω τι πρέπει να κάνουμε για το καθένα...

Read More

5 κλασικά επιδαπέδια φωτιστικά που δεν πρέπει να λείπουν από κανένα σπίτι

Τα επιδαπέδια φωτιστικά είναι αυτό ακριβώς που χρειάζεται ένα σαλόνι, για να αναδείξει τη διακόσμησή του. Απαραίτητα συστατικά που επιτελούν διπλή λειτουργία. Από τη μία, φωτίζουν το χώρο και από την άλλη, ακόμα και όταν είναι σβηστά, αποτελούν υπέροχα διακοσμητικά που δεν περνούν απαρατήρητα. Μάλιστα, ο φωτισμός τους έχει κάτι το εξαιρετικό, αφού καταφέρνουν να φωτίσουν πολύ ικανοποιητικά, χωρίς όμως το φως τους να γίνεται κουραστικό και σκληρό, όπως συμβαίνει σχεδόν πάντα με τα φωτιστικά οροφής. Αν θέλετε, λοιπόν, κι εσείς να έχετε ένα στιλάτο φωτιστικό δαπέδου, τότε έχουμε να σας προτείνουμε μερικά κλασικά και πάντα διαχρονικά κομμάτια που θα δώσουν στο σαλόνι σας ασύγκριτο στυλ...

Read More

Διαβητικό πόδι: πώς τα ανατομικά υποδήματα μπορούν να σώσουν τα άκρα σας

MEDICAHELLAS - Ανατομικά Αθλητικά - Laura Vita

Το διαβητικό πόδι είναι μία από τις χειρότερες και πλέον επικίνδυνες επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη η οποία παρουσιάζεται περίπου στο 10% των πασχόντων από την ασθένεια. Δυστυχώς πρόκειται για μια πολύ σοβαρή επιπλοκή που οδηγεί στο 30% όσων την παρουσίασαν σε ακρωτηριασμό του ποδιού αλλά και υψηλή πιθανότητα θανάτου (50%) μέσα σε πέντε χρόνια. Τα καλά νέα είναι ότι με σωστή ενημέρωση, προσοχή και εκτεταμένα προληπτικά μέτρα, στα οποία ανήκουν και τα ανατομικά υποδήματα. Όσοι πάσχουν από διαβήτη μπορούν να αποφύγουν αυτό το πρόβλημα και να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή...

Read More